MSÜ Hazırlık Kursları

Sakarya MSÜ fiziksel hazırlık kursu

SAKARYA MSÜ HAZIRLIK KURSU

Milli Savunma Üniversitesi hedefin için fiziksel hazırlık

Hedefine planlı antrenman ve düzenli çalışmayla hazırlan.

Aslan Kırdar Spor Organizasyonu olarak Milli Savunma Üniversitesi’ni hedefleyen adayların fiziksel hazırlık sürecini destekliyoruz. Antrenmanlarımızda kuvvet, sürat, dayanıklılık ve koordinasyon becerilerinin gelişimine odaklanıyoruz.

Çalışmaları adayın spor geçmişine, mevcut performansına ve hazırlık için ayırabileceği süreye göre planlıyoruz. Doğru hareket tekniğini öğrenmeye ve antrenman yoğunluğunu aşamalı olarak artırmaya önem veriyoruz.

Kursumuz fiziksel hazırlık çalışmalarına yöneliktir. Yazılı sınav hazırlığı, başvuru işlemleri ve diğer seçim aşamaları ayrıca takip edilmelidir.

ANTRENMAN PROGRAMIMIZ

Teknik, kondisyon ve performans takibi

KUVVET ÇALIŞMALARI
Seviyene uygun egzersizlerle kuvvetini ve vücut kontrolünü geliştirmeye odaklanıyoruz.

KOŞU VE DAYANIKLILIK
Koşu tekniği, tempo kontrolü ve dayanıklılığa yönelik çalışmalarla kondisyon gelişimini destekliyoruz.

SÜRAT VE KOORDİNASYON
Hızlanma, ritim ve hareket kontrolüne yönelik uygulamalar yapıyoruz.

SINAVA YÖNELİK UYGULAMALAR
Hedeflediğin seçim aşamasının ilgili dönem resmî kılavuzunda belirtilen fiziki yeterlilik uygulamalarına göre çalışma içeriğini düzenliyoruz.

ÖLÇÜM VE DENEMELER
Düzenli performans ölçümleriyle ilerlemeni takip ediyor, geliştirilmesi gereken becerilere yönelik çalışma önceliklerini belirliyoruz.

HAZIRLIK SÜRECİNİ NASIL YÜRÜTÜYORUZ?

Başlangıç seviyenden hedeflerine uzanan çalışma planı

SEVİYENİ DEĞERLENDİRİYORUZ

Spor geçmişini, mevcut performansını ve hedeflerini birlikte değerlendiriyoruz. Antrenman planının başlangıç noktasını bu bilgiler doğrultusunda belirliyoruz.

PLANLI İLERLİYORUZ

Isınma, teknik uygulama, kondisyon ve toparlanma bölümlerinden oluşan çalışmalarla düzenli antrenman alışkanlığını destekliyoruz. Yüklenmeyi seviyene göre aşamalı olarak artırıyoruz.

GELİŞİMİNİ TAKİP EDİYORUZ

Deneme sonuçlarını ve antrenman performansını değerlendiriyoruz. İlerlemene göre çalışma planını gözden geçiriyor, ihtiyaç duyduğun becerilere odaklanıyoruz.

MSÜ HEDEFİNE HAZIRLANMAYA BAŞLA

Hedefini paylaş, hazırlık programını birlikte değerlendirelim

Spor geçmişini ve hedeflediğin dönemi bizimle paylaş. Bireysel ve grup çalışmaları, antrenman saatleri ve ücretler hakkında bilgi al.

Başvuru koşulları, seçim aşamaları ve değerlendirme ölçütleri için ilgili dönemin resmî duyurularını takip et.

Bilgi ve kayıt: 0543 148 08 10