Spor Lisesi

Sakarya spor lisesi hazırlık kursu: Sürat, kuvvet, koordinasyon ve parkur çalışmalarıyla hedefinize hazırlanın. Aslan Kırdar’dan bilgi alın.

SPOR LİSESİ HAZIRLIK KURSU

Sakarya’da planlı ve düzenli hazırlık

Spora olan ilgini hedefinle buluştur.

Aslan Kırdar Spor Organizasyonu olarak spor lisesinde eğitim almak isteyen öğrencilerin fiziksel hazırlık sürecini destekliyoruz. Antrenmanlarımızda sürat, kuvvet, dayanıklılık, çeviklik ve koordinasyon becerilerini geliştirmeye odaklanıyoruz.

Hazırlık programını öğrencinin yaşı, spor geçmişi ve mevcut performansını dikkate alarak planlıyoruz. Temel hareket becerilerinden başlayarak çalışmaların yoğunluğunu aşamalı biçimde artırıyoruz.

Düzenli antrenman ve performans takibiyle öğrencinin gelişimini görünür hâle getiriyor, ihtiyaç duyduğu alanlara yönelik çalışmalar yapıyoruz.


ANTRENMAN İÇERİĞİ

Temel becerilerden sınava yönelik uygulamalara

SÜRAT VE ÇEVİKLİK
Çıkış, hızlanma, yön değiştirme ve kontrollü duruş çalışmalarıyla hareket becerilerini geliştiriyoruz.

KOORDİNASYON VE DENGE
Ritim, vücut kontrolü ve hareketler arası geçişlere yönelik uygulamalar yapıyoruz.

KUVVET VE DAYANIKLILIK
Öğrencinin yaşına ve seviyesine uygun egzersizlerle fiziksel hazırlığını destekliyoruz.

TEKNİK VE PARKUR ÇALIŞMALARI
Hedeflenen okulun ilgili dönem sınav kılavuzunda yer alan uygulamalara göre çalışma içeriğini şekillendiriyoruz.

PERFORMANS TAKİBİ
Ölçümler ve süreli denemelerle gelişimi takip ediyor, üzerinde çalışılması gereken becerileri belirliyoruz.


HAZIRLIK SÜRECİNDE NASIL İLERLİYORUZ?

Öğrencinin gelişimini merkeze alan yaklaşım

BAŞLANGIÇ DEĞERLENDİRMESİ

Öğrencinin hedefini, spor geçmişini ve mevcut becerilerini değerlendiriyoruz. Hazırlık sürecinin çalışma önceliklerini bu bilgiler doğrultusunda belirliyoruz.

DÜZENLİ ANTRENMAN

Doğru hareket tekniğini, düzenli katılımı ve aşamalı ilerlemeyi önemsiyoruz. Öğrencinin kendi gelişimini fark ederek antrenman alışkanlığı kazanmasını destekliyoruz.

GERİ BİLDİRİM VE TAKİP

Deneme ve ölçüm sonuçlarını öğrenciyle değerlendiriyoruz. Güçlü yönlerini ve geliştirmesi gereken becerileri belirleyerek sonraki çalışmalarını planlıyoruz.


SPOR LİSESİ HEDEFİNE BİRLİKTE HAZIRLANALIM

Hedefini paylaş, hazırlık programını birlikte değerlendirelim

Öğrencinin yaşını, spor geçmişini ve hedeflediği okulu bize ileterek hazırlık çalışmalarımız hakkında bilgi alabilirsiniz.

Güncel ders saatleri, grup seçenekleri ve ücretler için bizimle iletişime geçin. Başvuru koşulları ve sınav takvimi için hedeflediğiniz okulun resmî duyurularını takip edin.

Bilgi ve kayıt: 0543 148 08 10